Emotionele problemen

Een mens dat af en toe een rotbui heeft of zich verdrietig voelt: dat hoort erbij. Maar als negatieve gevoelens wekenlang blijven hangen, dan is het geen “fase” meer. Dan is er iets aan de hand.


Emotionele problemen kunnen eruitzien als:

  • vaak bang, verdrietig, somber of gespannen zijn
  • snel prikkelbaar of boos worden
  • veel piekeren en zich zorgen maken
  • moe zijn, slecht slapen of nachtmerries hebben
  • vermijden: niet naar buiten willen, niet naar school willen, geen vrienden willen zien
  • weinig energie of plezier (lusteloos/geen zin meer)
  • klachten na iets heftigs (bijv. een nare gebeurtenis): herbelevingen, schrikken, onrust


Het belangrijkste: je merkt dat het ten koste gaat van het dagelijks leven. Thuis, op school, in contact met anderen.


Hulp van My Home Cares

Wij helpen jongeren en gezinnen om weer rust en grip te krijgen. Niet alleen praten, maar ook doen: structuur, veiligheid en praktische stappen.


Wat we doen:

  • we brengen samen in kaart wat er speelt en wat het triggert
  • we maken een plan met duidelijke doelen (klein beginnen, wel consequent)
  • we oefenen met spanningsregulatie en helpende routines
  • we stemmen af met ouders en, als nodig, school/wijkteam
  • we evalueren en sturen bij: wat werkt, wat niet, waarom

Aanmelden kan via het wijkteam of via een verwijzing (bijvoorbeeld huisarts, jeugdarts/kinderarts of behandelaar).

Meld je aan voor hulp

Hoe gaat het daarna?

  1. We nemen contact met je op
  2. We plannen een gesprek met jullie gezin
  3. We brengen samen in kaart wat er speelt
  4. We maken een plan dat past bij jullie situatie
  5. We starten met begeleiding met een vast team rondom jullie gezin.


Duidelijk. Praktisch. En altijd in overleg!